1、冬蟲夏草主要用于補腎潤肺、益氣生津、平衡陰陽、延緩衰老、對防癌抗癌、貧血虛弱、乙肝、提高人體的免疫力起固本作用。最适宜以食療方式進補，每次2克至3 克，炖雞、鴨肉類均宜。
2、用冬蟲夏草補虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、炖湯、做成藥膳服食，也可泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早洩、耳鳴健忘及神思恍惚諸症，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病後體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、羊肉等炖服。如用冬蟲夏草5～10枚，老公鴨一隻，去除肚雜煮爛食用，可增強體質。或每天用蟲草4枚，煎湯後空腹服用。
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