1、車輛準備：自駕遊去西藏，你可以選擇很多車，隻要你願意，自行車、摩托車、QQ、奧拓、五菱、拖拉機、轎車，跑車都可以，最重要的是你需要有一顆吃苦耐勞的心。這裡是給你最實惠的推薦，7、8月份自駕遊去西藏，最好建議你不要開轎車去，因為那時候是西藏的雨季，路面不熟悉，路況不好，轎車底盤也低。建議是用越野車。轎車的話，建議是在5、6、9月份去，因為那時候西藏的雨水較少。
2、身體準備：在西藏最擔心的就是高原反應，這是很多人會遇到的一件事情。首先是不能恐懼高原反應，它隻是一個正常的現象，我們每個人剛進高原的時候或多或少會有點高原反應這是很正常的事情。進藏前半月每天服用紅景天（泡水）保證睡眠，進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。一點點的西洋參，可以增加身體的抗缺氧能力，不用刻意的去鍛煉，隻要保持好心态，一般情況不會出現嚴重高原反應。
3、裝備裝備：身份證、駕駛證、行駛證、邊境證、銀行卡、信用卡、現金不用太多、相機、手機（下載地圖）、手電筒、充電寶、耳機，雨傘，氧氣瓶，洗漱用品、羽絨服、保暖衣、戶外鞋、運動鞋、遮陽帽，頭巾、防曬傘，墨鏡，防曬霜、飲用水，高熱量食物（不容易變質的），巧克力，餅幹（壓縮餅幹）、感冒藥，葡萄糖，腸胃藥，暈車藥，紅景天、高原安、百服甯（止痛型）、西洋參含片、嗎丁啉、黃連素、藿香正氣膠囊、闆藍根、創可貼等。
4、路線準備：在出發前，一定要做好詳細的路線規劃，還有酒店也要提前預定，一些路上的景點要計劃好參觀多長的時間，一定要嚴格按照計劃執行，千萬不要任性妄為，很危險的。
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