中醫理論認為：人體是一統的，既氣血相通又經絡相連，且各髒腑及髒腑與體表之間又循五行、遵陰陽、相生相克，所以身體任何一個局部都有可以反映全身是否健康的訊息。

手部是部分經絡的起、止點，與周身器官密切相聯，且手部腧穴彙通全身經脈，是反映人體内在健康最直接的視窗，内部器官的病變亦均可在手上被映現出來。

手部的反映點恰似一個倒置的人體縮影，透過手部的觀察，我們可以發現身體許多的疾病，并判斷出自己的健康狀況。

手指觀察法

手指位于人體的遠端，也是血液回流的起點之一。中醫認為，五指能反映五髒六腑的盛衰。手指的形态改變與疾病有着密切的關系，觀察手指的變化來判斷疾病，是掌指診病不可缺少的步驟之一。

拇指──與頭胸機能有關

拇指與先天頭腦發育有關，可體現意志力，一般以長而健壯為佳。除此之外，心理學家也發現，拇指過于粗壯者脾氣暴躁，拇指過于薄弱者則柔弱膽小。

拇指腫脹呈鼓槌狀：容易患先天性心髒病或支氣管擴張等胸部疾病。

拇指過于薄弱且出現彎曲現象：較容易出現神經衰弱、頭痛失眠、食慾不振等症狀。

拇指第一、二節散亂多紋，指節紋散亂不清：易患頭部疾病。

拇指第一節較短且過于堅硬，不容易彎曲：容易罹患中風、頭痛及心髒相關的疾病。

食指──顯示肝髒健康狀态

一般以指節柔軟富有彈性且圓長健壯為佳。指節的長度，以第一節最長，第二節、第三節依次稍有遞減。

食指偏曲、紋理散亂：表示與健康狀況不佳有關。

食指蒼白瘦弱、指間漏縫：容易勞累、萎靡不振，提示肝髒機能較差，易患消化系統疾病(注：手指展開後并攏，若指與指間有縫隙，則為漏縫)。

中指──提示心髒循環系統功能

中指一般以圓長健壯為佳，指形直而不偏曲，大多心髒機能好，元氣旺盛，精神飽滿而少病。

中指蒼白細弱：心髒機能較差，造血功能欠佳。

中指偏曲、指間漏縫：循環系統功能較差，還會影響腸道功能。

中指的三個指節不對稱，第二節特别長：鈣質的代謝功能較差，易患骨骼、牙齒方面的疾病。

無名指──提醒腎髒和生殖系統的狀況

無名指又稱為「藥指」，以圓秀健壯、指形直而不偏曲;指節圓潤有力、紋理清爽為佳。無名指與人的整體健康狀況有關，大多提示腎髒和生殖系統功能的強弱。

無名指太短：元氣太虛、精神不振。

無名指過于瘦弱：生殖系統功能較弱。

無名指偏曲、指間漏縫：泌尿系統功能較弱，同時也容易出現神經衰弱、頭痛、失眠等症狀。

無名指的第一節：過于粗壯，容易内分泌失調。

無名指的第二節與筋骨強弱有關：此節過長、指節紋散亂、蒼白、瘦弱，提示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。

小指──反映泌尿生殖系統的強弱

小指以指節長短相稱、直而不偏曲為佳。小指與生育機能的強弱有關，主要反映泌尿生殖系統功能。

小指短小：提示生育機能弱，腎氣不足，易患頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病。女性多為子宮小或月經不調。

小指蒼白、細小且瘦弱：易患腸道疾病，進而引起吸收不良或排便不暢。

小指過度彎曲：女性多見卵巢功能差，易患不孕症。