1、培養自理能力。想要小孩子有承受能力，有抗打擊能力，首要的一點就是先鍛煉孩子的自理能力。一個自理能力非常差的孩子，面對挫折将會是更加束手無策，不可能堅毅果敢。
2、營造和諧環境。在家庭裡面營造出和諧的家庭氛圍，因為孩子的成長環境是很重要的，如果家庭環境不和諧，對孩子會造成心理方面的傷害，讓孩子膽小怯懦。
3、鼓勵孩子堅強。不管是在順境還是面對挫折的時候，孩子的信心非常重要，要多鼓勵孩子，讓孩子能夠有信心面對自己遇到的困難和挫折。
4、适當鍛煉孩子。給孩子機會，讓孩子鍛煉自己的能力，培養孩子的自信心，因為自信心是戰勝一切困難的有力武器，家長需要多給孩子鍛煉的機會，讓孩子渾身充滿正能量。
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