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吃燕窩有什麼好

更新时间：2024-11-01 07:09:08

　　1、滋補養顔

　　燕窩的滋補養顔作用主要得益于其中所含有的豐富的蛋白質以及氨基酸和微量元素，豐富的水溶性蛋白質成分有助于人體組織的生長、發育及病後複原。

　　2、養陰補肺

　　燕窩具有養陰潤燥的功效，同時對于肺熱咳嗽之類的疾病也有一定的緩解作用。

　　3、增強免疫

　　燕窩中的氨基酸對于人體免疫系統具有促進作用，同時微量元素鈣、磷等多種成分能增強人體對疾病的抵抗力。

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