1、西葫蘆比較适合五個月以上的寶寶食用。首先把西葫蘆洗幹淨，削皮待用。然後把西葫蘆籽去掉，切成小塊，上鍋蒸十分鐘左右，放涼了以後，倒進攪拌杯，用攪拌棒打成泥。打成泥之後與米糊混合就可以食用了。剩下的可以放到輔食盒裡，凍成冰磚，随吃随熱。
2、稍大一點的寶寶，媽媽可以給寶寶做西葫蘆雞蛋煎餅。具體做法為：西葫蘆用工具叉成最小的細絲絲，如果是再小點的寶寶再用刀切碎一些，然後用分蛋器分離出蛋黃，加入面粉，再加入适量一點點清水攪拌均勻，最後加一點點鹽攪拌均勻。不粘鍋加熱，倒入少許橄榄油，一次倒入面糊，小火煎成兩面金黃即可。
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