1、山藥吃多了會上火。
2、山藥的功效主要是健脾益氣，其性味甘平、無毒，山藥補氣的效果相當不錯。平時适當的服用一些，可以改善氣虛血弱、少氣懶言、頭暈目眩、大便溏薄等症狀，并且維生素和各種微量元素含量豐富，對身體好處多多。
3、但畢竟是補藥 ，長期大量服用，雖然補氣效果相當不錯，但中醫理論提出，氣有餘便是火，所以難免會出現一些上火的症狀。又因為山藥澱粉含量比較豐富，大量服用以後，會導緻便秘的發生，也會相應的有上火表現。
山藥吃多了會上火嗎
更新时间：2025-08-05 05:21:40
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
什麼人不能吃燕窩
1、4個月以下的新生兒不滿4個月的嬰兒身體不能直接吸收燕窩營養，所以不适合吃燕窩，4個月以後便可以食...
2025-08-05
女人吃黑蒜有什麼好處
1、抗氧化、抗衰老。氧化是衰老最大的威脅，而黑蒜具有極強的抗氧化、抗酸化功效，是很好的抗衰老食品。發...
2025-08-05
吃紅參的禁忌
1、紅參不宜與蘿蔔類食物同食，因為紅參有補氣的功效，而蘿蔔大多有下氣的功效。2、紅參不宜與藜蘆同用，...
2025-08-05
海鲈魚的營養價值
1、鲈魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效...
2025-08-05
牛長途運輸預防應激打什麼針
1、應激針是針對動物應激反應的，用于家養牲畜，例如給長途運輸的牛打應激針，以兔運輸途中變化的環境刺激...
2025-08-05
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
