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山藥吃多了會上火嗎
山藥吃多了會上火嗎
更新时间:2025-08-05 09:27:31

  1、山藥吃多了會上火。

  2、山藥的功效主要是健脾益氣,其性味甘平、無毒,山藥補氣的效果相當不錯。平時适當的服用一些,可以改善氣虛血弱、少氣懶言、頭暈目眩、大便溏薄等症狀,并且維生素和各種微量元素含量豐富,對身體好處多多。

  3、但畢竟是補藥 ,長期大量服用,雖然補氣效果相當不錯,但中醫理論提出,氣有餘便是火,所以難免會出現一些上火的症狀。又因為山藥澱粉含量比較豐富,大量服用以後,會導緻便秘的發生,也會相應的有上火表現。

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