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吃什麼能把胸變大

更新时间：2025-08-24 11:36:40

　　1、酸奶。酸奶中豐富的蛋白質有利于乳房的挺拔和彈性，将酸奶和青木瓜或核桃加以煉乳相組合，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發育，達到減肥豐胸的完美效果。

　　2、紅棗。鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C，對胸部扁平的女生來說，确實是不錯的選擇，有利于保持胸形和促進胸部的發育。

　　3、大豆。豆漿中富含的大豆蛋白質，不僅能供給人體充分的營養，還有豐胸作用。

　　4、莴筍。莴筍是傳統經典的豐胸食品，莴筍中的鉀是納的27倍之多，對調節體内的水電解質平衡有很好的作用，能夠促進排尿消除水腫，還能刺激胸部的發育。

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