兩片全麥面包的熱量-tft每日頭條

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兩片全麥面包的熱量

更新时间：2026-06-21 04:08:26

　　1、全麥面包100g的熱量是250大卡左右，你的兩片按正常情況應該是50到60克左右，熱量差不過150大卡吧。

　　2、全麥面包是指用沒有去掉外面麸皮和麥胚的全麥面粉制作的面包。它的特點是顔色微褐，肉眼能看到很多麥麸的小粒，質地比較粗糙，但有香氣。

　　3、由于它營養價值比白面包高，B族維生素豐富，微生物特别喜歡它，所以比普通面包更容易生黴變質。

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