氣溫逐漸降低，各種和關節有關的疾病明顯增多。尤其是很多患者進入中、老年後，肌肉多有勞損，肝腎不足，關節退化，容易被寒邪侵襲，關節炎頻繁發作。
廣州市番禺區中醫院中醫師唐賢偉認為，這個時候，就需要這道關節複元湯，可以緩解關節腫痛不适、酸軟乏力的痛苦。
關節複原湯
材料：五指毛桃15克，牛大力15克，牛膝15克，豬蹄1斤。
做法：豬蹄先焯水，加2000ml水和材料，大火煲開轉慢火煎一個小時左右。煮好後喝湯吃豬蹄。
專家表示，本方具有通經活絡，強壯關節的功效。适用于各類關節疼痛疾患，寒熱并行，補瀉兼施，緩解由于風濕、類風濕性關節炎，或單純性關節炎，帶來的腫脹、疼痛。
文/羊城晚報全媒體記者 張華 通訊員 李依穎
圖/視覺中國
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