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晚上喝姜水有沒有好處
晚上喝姜水有沒有好處
更新时间:2026-06-19 08:51:13

  古人雲:“早上吃姜,勝過吃參湯;晚上吃姜,等于吃砒霜”。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。早上吃一點姜,對健康有利。但晚上吃,因為姜本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。另外,秋天最好别吃姜,因為秋天氣候幹燥、燥氣傷肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易傷害肺部,加劇人體失水、幹燥。在古代醫書中也出現這樣的”警示”:”一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”

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