1、無論是選擇什麼樣的方法來使用艾葉，使用的時間都不能夠太長。這是因為艾葉性寒，所以如果長時間使用這種中藥材容易導緻身體出現寒邪入侵的情況，不利于身體健康。建議一些老年人如果感覺到頭暈、多夢的症狀，這個時候都不适合服用艾葉。除此之外，一些心腦血管疾病患者、糖尿病患者等，将艾葉做枕頭也是需要注意的。
2、艾葉枕頭的功效與作用：艾葉枕頭對頸椎病有輔助治療作用，可清腦、明目、安神、治療失眠，同時能疏通腦血管，預防腦血栓發生。艾葉能散寒止痛，溫經止血，具有抗菌及抗病毒作用，提高機體免疫力。艾葉除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等。在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。艾草的功效與作用這麼豐富，那艾草枕頭的功效與作用自然也不可小觑。艾草枕頭的功效與作用主要有安神助眠、祛風濕等，并且可以殺菌、抗病毒。
3、艾草枕不适合什麼人用呢?女性月經期間不适合使用艾葉枕頭。中醫方面認為，艾葉性寒味苦。女性月經期間處于一個特殊的身體狀況，這個時候如果使用了艾葉，很容易出現月經不調的毛病。兒童不适合将艾葉做枕頭。艾葉枕頭的禁忌還包括了一些不适合使用這種中藥材的人群，特别是兒童更加不應該使用艾葉枕頭。這是因為兒童期間是孩子發育最為快速的一個階段，這個時候的發育也關系到了孩子的一生。如果在這兒時候使用艾葉，那很容易導緻身體發育出現畸形，不利于身體健康。
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