首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
一歲半寶寶輔食做法大全
一歲半寶寶輔食做法大全
更新时间:2024-05-07 09:20:47

  1、酸奶糕。

  用料:

  蘋果60克、酸奶100克、面粉30克、雞蛋1個。

  做法:

  (1)準備好食材。

  (2)蘋果去皮,切成小丁。

  (3)蘋果丁放入料理機中,加入酸奶。

  (4)啟動料理機攪打細膩。

  (5)加入普通面粉、雞蛋。

  (6)快速攪拌均勻,最後的狀态粘稠易滑落。

  (7)模具刷一層薄薄的植物油,底部鋪矽油紙防粘。

  (8)把制作好的蛋糊倒入模具中,輕輕震出氣泡。

  (9)蓋上耐高溫的保鮮膜,四周紮小孔。

  (10)中火蒸15分鐘,熟透取出。最後可以繼續焖5分鐘可以使其更好的成型以及熟透哦。

  (11)蒸好後,開蓋取出。稍稍冷卻後,倒扣脫模。

  (12)撕去矽油紙,切成寶寶喜歡的形狀,方便小手抓取就可以啦。

  2、菠菜豬肝粥。

  用料:

  豬肝100g、菠菜一根、大米20g、雞蛋一個、姜8g。

  做法:

  (1)參考月齡:10個月以上。食材準備:豬肝100g、菠菜一根、大米20g、雞蛋一個、姜8g。烹饪時間:40分鐘。難度分析:初級。

  (2)大米淘洗一遍用清水浸泡30分鐘。大米提前浸泡可以節省熬煮的時間,做出來的大米粥口感更加的軟糯。

  (3)姜切薄片,用來去腥,不會給寶寶直接食用,所以沒有辣味。

  (4)豬肝洗淨切成長條。

  (5)将豬肝和姜片一同放入鍋裡煮開,用勺子撇去湯汁表面的浮沫。姜片和豬肝要冷水入鍋,可以使血污更好的排出、去除腥味。

  (6)水煮開後1-2分鐘撈出豬肝,待涼切末。

  (7)菠菜焯水以後過下涼開水,過涼之後的菠菜也顔色比較剔透好看一些。菠菜瀝幹水分切末。根莖的部位一定要将纖維切斷,不然的話寶寶咀嚼不了容易噎到。

  (8)鍋裡加适當的水,倒入泡洗好的大米。

  (9)大火燒開轉小火熬煮至米粒膨脹開花,用勺子不停的攪拌。

  (10)加入豬肝末攪拌均勻。

  (11)加入菠菜末攪拌均勻。

  (12)淋入抽打均勻的蛋液,蛋清過敏的寶寶隻用蛋黃。

  3、山藥小饅頭。

  用料:

  山藥70g、面粉100g、酵母1g、白糖8g。

  做法:

  (1)準備好所有食材。

  (2)山藥洗淨,削皮切小塊。

  (3)上鍋蒸15分鐘,至山藥熟透。

  (4)倒入大碗中,搗成泥。

  (5)加入白糖。

  (6)加入面粉。

  (7)加入酵母。

  (8)加入30g清水。

  (9)攪成棉絮狀。添加好所有材料以後,用筷子攪拌成絮狀,這一步很關鍵,攪拌好的面粉拿到砧闆上揉一會就出型了。如果水跟面粉混合的不均勻,就會有很多面還是幹的,揉起來費勁的。

  (10)用手揉成面團。用手掌的力量把棉絮壓到一起,一邊往一起捏,一邊揉成一個面團。一定要揉到表面光滑,多揉幾次是沒關系的,面團的表面不能太濕,粘手的面團蒸出來的饅頭表面也是不美麗的,粘手可以再放一點幹粉。

  (11)耐心發酵至兩倍大。恒溫發酵,現在的季節很多地區氣溫都已經很高了,室溫或者放在溫暖處都能發酵成功。

  (12)蓬松有氣孔。如果能聞到一點點酸味,輕輕一壓面團就塌陷,那就是有點發酵過頭了。

  (13)面團排氣後,揉成長條。取出發酵好的面團,繼續揉,排空面團内的“蜂窩空氣”,切開橫截面沒有什麼氣泡,發酵這一部分就做得很完美了。

  (14)切成小條。自己根據自己想要的大小切就好了,建議做小一點。蒸好後的饅頭,差不多會變成兩倍大,所以不要切太大了。

  (15)放入鍋中,蒸屜要提前放好蒸籠布/紙在上面,蒸籠布能很好的隔絕水汽。饅頭在蒸的過程中會膨脹變大,所以擺放時要留出足夠的間隙。小饅頭放入蒸籠蓋上蓋子,為了效果好,可以讓它再醒一下,觀察它體積漲到1.5倍大就可以了。

  (16)水開後,蒸15分鐘。如果做的個頭比較大,可以适當延長蒸的時間。

  (17)蒸好以後不要馬上揭開鍋蓋,悶個3-5分鐘,再打開蓋子。饅頭最好稍微晾涼下,就趁溫熱吃掉,這時候的口感和味道都是最好的。吃不完的饅頭也要密封好不然會風幹,冷藏或者冷凍,下次吃的時候再蒸熱就可以啦,方便快捷。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
孕婦能吃扇貝嗎
孕婦能吃扇貝嗎
孕婦能吃扇貝嗎?孕婦在懷孕初期是可以适當吃扇貝的,因為扇貝的蛋白質含量比較高,适當的吃可以提高孕婦的免疫力,幫助孕婦抵禦疾病另外,扇貝裡面含鈣的成分也多,孕婦适當吃還可以促進胎兒股骨的發育,也能防止出現缺鈣等現象所以孕婦适當吃扇貝對身體的好...
2024-05-07
海綿寶寶墨魚汁是哪一集
海綿寶寶墨魚汁是哪一集
海綿寶寶墨魚汁是哪一集?首先在劇情開始的時候派大星就開始制作檸檬水做生意,旁邊的章魚哥在打趣的認為沒有人會過來品嘗不過對于派大星的制作原料就是從他自己的身體上面來尋找原料,畢竟他是一個海星不過這一集就是有一點惡趣味的存在了,派大星用創可貼貼...
2024-05-07
孕婦夢見蝴蝶是什麼意思
孕婦夢見蝴蝶是什麼意思
孕婦夢見蝴蝶是什麼意思?孕婦夢見蝴蝶是身體會很健康的意思,心情一直以來處于愉快的狀态,這麼好的心情利于寶寶發育,懷得雙胞胎的概率會增大這段時間多注意休息,不要操勞太多事情,可以适當地舒展自己,也會讓身體變得輕松,今天小編就來聊一聊關于孕婦夢...
2024-05-07
孕婦的日常生活注意什麼事項
孕婦的日常生活注意什麼事項
孕婦的日常生活注意什麼事項?不要到人群密集的場所,避免接觸類似傳染性肝炎等患者盡可能不用藥,病毒和藥物均會影響寶寶的發育,我來為大家講解一下關于孕婦的日常生活注意什麼事項?跟着小編一起來看一看吧!孕婦的日常生活注意什麼事項不要到人群密集的場...
2024-05-07
可睿欣和哪款奶粉一樣
可睿欣和哪款奶粉一樣
最近有不少家長似乎對貝因美的可睿欣奶粉挺感興趣的,後台也接到不少私信說想要了解一下這款奶粉,那今天就讓我們一起看一下這款奶粉究竟怎麼樣?值不值得購買?背景方面貝因美股份有限公司成立于1992年,可以說是曾經國産奶粉的TOP1,不過由于經營不...
2024-05-07
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved