1、最明顯的症狀就是寶寶容易上火，隻要媽媽仔細觀察就會發現，寶寶吃完奶之後嘴唇容易發白。這是短時間内最容易分辨出來的症狀。寶寶上火還會有其他的一些不良症狀，比如大便容易幹結便秘，早上起床的時候寶寶眼睛分泌物過多。
2、混合喂養添加輔食的寶寶吃了過鹹的母乳唾液澱粉酶的分泌減少，接受和消化輔食的能力降低，不利于給寶寶添加輔食影響成長發育。
3、一些對寶寶的負面影響是肉眼看不見的，媽媽的飲食太鹹會影響奶水質量，含鹽分多的奶水其中的鈉離子含量也會超标，嬰兒的腎髒發育不成熟而鈉離子又是通過腎髒代謝掉的，時間長了會增加寶寶腎髒負擔。
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