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水喝多了有什麼壞處

更新时间：2025-05-25 23:08:38

　　1、人體内的細胞和器官都需要水正常運作，但是過量的水會導緻中毒。

　　2、因為飲用過多的水，會導緻大腦功能受損。

　　3、短時間内喝大量的水會增加血液中的水分，水可稀釋血液中的電解質，尤其是鈉，血液中鈉濃度過低時會出現低鈉血症。因為鈉有助于平衡細胞内外的液體量，如果血液中鈉的濃度太低，大量水會跑進細胞裡，導緻細胞膨脹、破解。

　　4、細胞發生這種情況相當危險，甚至可能危及生命。

　　5、因為腦部神經細胞膨脹受損，可能導緻頭疼、腹瀉、惡心、嘔吐等，嚴重者可以危及生命，所以人體不能短時間内喝太多水。

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