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高血糖可以吃哪些水果
高血糖可以吃哪些水果
更新时间:2025-09-11 08:23:12

  1、猕猴桃味甘、酸,性寒。歸肝、膽、胃、肺經,含有大量的天然糖醇類物質肌醇,能有效地調節糖代謝,調節細胞内的激素和神經的傳導效應,對防止糖尿病和抑郁症有獨特功效,是降血糖的水果中最被肯定的一個。

  2、柚子,柚子性寒,味甘、酸,有降低血糖、血脂的作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一。

  3、梨,大家有所不知,梨味甘、微酸,性涼。歸肺、胃經,具有有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效,非常适合并發肺結核糖尿病患者。

  4、甜瓜:味甘,性寒。歸心、胃經。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效,适用于暑熱津傷及上消型糖尿病。

  5、荔枝。是亞熱帶的美味水果,除營養豐富外,它還有很多藥用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微溫、微酸。對煩渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症狀均有療效。

  6、香蕉。營養特别豐富,蛋白質、脂肪、磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸堿平衡及改進肌功能等都非常重要,缺鉀會使人感到無力。香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用。

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