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煮蓮子用冷水還是熱水
煮蓮子用冷水還是熱水
更新时间:2025-07-04 13:10:24

用熱水。蓮子是不容易煮熟的,很多人愛吃蓮子,也是因為它獨特的養生作用,不過對于大部分的人來說,蓮子也是很不錯的一種養生食材,對于心腦血管疾病還是很有用的。準備一個鍋子裝入足量的水,水滾後放入蓮子,待再沸騰即轉小火,炖煮約20分鐘。試吃看看口感,視情況再延長炖煮時間,可依個人喜好調整熟爛程度。

幹蓮子煮多久能熟:直接選擇進行浸泡也是很有用的一種方法,但是需要注意的就是蓮子還是需要長時間的炖煮才會變得軟爛。蓮子很難煮熟,先把蓮子放在冷凍室裡一天,然後拿出來煮就很容易爛。煮蓮子還可不用高壓鍋,隻需煮開5分鐘後關火放在爐子上焖着,等鍋稍涼後再開火煮沸,重複三次就好。

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