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紅燒鲳魚怎麼做
紅燒鲳魚怎麼做
更新时间:2025-06-13 21:45:07

紅燒鲳魚怎麼做(好吃有營養的紅燒鲳魚)1

紅燒鲳魚怎麼做(好吃有營養的紅燒鲳魚)2

紅燒鲳魚怎麼做(好吃有營養的紅燒鲳魚)3

紅燒鲳魚怎麼做(好吃有營養的紅燒鲳魚)4

材料:鲳魚一條,大蔥一段,大蒜數瓣,姜一塊,八角兩顆,料酒30克,醬油30克,鹽少許,植物油50克

廚具:鑄鐵餅铛

制作過程:

1.鲳魚刮掉表面的小鱗,去掉内髒、鰓,清洗幹淨,用廚房紙抹去多餘的水,一面切十字花刀;

2.另一面切一字花刀;

3.加少許鹽、料酒,裡面抹均勻,腌15分鐘;

紅燒鲳魚怎麼做(好吃有營養的紅燒鲳魚)5

4.大蔥切片,姜切片,大蒜和八角準備好;

5.将腌魚的料酒鹽溶液倒掉,用廚房紙将魚身内外擦幹淨,鑄鐵餅铛中多放些植物油,将魚放入其中煎至定型,魚身略鼓起;

6.煎另一面,加大火候,不要将魚皮煎破;

紅燒鲳魚怎麼做(好吃有營養的紅燒鲳魚)6

7.将蔥姜蒜放在鍋中魚身兩側,用油煎出香味後,倒入料酒和醬油;

8.再倒入熱水,水可以略多些,用鏟子将湯汁澆到魚身上;

9.小火,蓋上鍋蓋,待湯汁少時停火,将多餘的湯汗淋在魚身表面。

紅燒鲳魚怎麼做(好吃有營養的紅燒鲳魚)7

小貼士:

1.鲳魚的鱗很細小,濕潤的時候比較好刮掉;

2.因為肉比較厚,所以劃花刀便于入味;

3.油溫一定要高,魚身一定要擦掉水份,這樣才不會崩油,不會破皮;

4.熱水,可多加些,小火焖燒更加入味。

紅燒鲳魚怎麼做(好吃有營養的紅燒鲳魚)8

紅燒鲳魚怎麼做(好吃有營養的紅燒鲳魚)9

紅燒鲳魚怎麼做(好吃有營養的紅燒鲳魚)10

紅燒鲳魚怎麼做(好吃有營養的紅燒鲳魚)11

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