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恢複視力方法

更新时间：2025-07-05 01:14:11

第一、視遠近視，是因為長時間的看近而導緻的。所以為了治療近視，需要長時間的視遠。可以看遠處的廣告牌或者車牌。

第二、轉眼睛我們之所以會得近視，是因為我們眼部的肌肉非常緊張導緻的。我們可以在睡覺前和起床的時候轉眼睛，來放松眼部的肌肉。

第三、熱敷熱敷對我們的眼睛是非常有幫助的，可以幫助我們眼睛肌肉放松，活血的功效。如果覺得用熱毛巾麻煩，可以把自己的手搓熱放在眼睛上。

第四、少玩電子産品除了上面的一些方法外，我們還要改變自己的一些行為。少玩電子産品，多休息一下眼睛。

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