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鐵皮石斛配什麼可明目
鐵皮石斛配什麼可明目
更新时间:2025-07-09 15:01:39

《立夏》宋 趙友直四時天氣促相催,一夜薰風帶暑來。隴畝日長蒸翠麥,園林雨過熟黃梅。莺啼春去愁千縷,蝶戀花殘恨幾回。睡起南窗情思倦,閑看槐蔭滿亭台。

明日立夏,立夏表示盛夏時節的正式開始,太陽到達黃經45度時為立夏節氣。鬥指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。

鐵皮石斛配什麼可明目(初夏養生養陰首選鐵皮石斛)1

夏季養生

國人講究養生,所謂養生,即先養後生,養好身體才能提高生命質量。2000年前的《黃帝内經》講“上醫治未病”,就已把養生防病放在首要位置。

養生要持之以恒,更講求持之以衡――陰陽平衡。現代人熬夜、抽煙、長時間玩電腦手機等生活方式,陰虛已為常态。

在傳統中藥材裡,鐵皮石斛是公認的滋陰上品,如果将人體比喻成一棵大樹,那麼鐵皮石斛則是肥沃滋潤的土壤,讓其枝繁葉茂。《神農本草經》記載鐵皮石斛“主傷中、除痹、下氣、補五髒虛勞瘦、強陰、久服厚腸胃”。尤其南方燥熱,故炎夏時,鐵皮石斛是藥房裡的主推産品,近些年在長三角地區頗受歡迎。

鐵皮石斛是一味傳統名貴中藥材,《道藏》将其列為“中華九大仙草”之首,屬氣生蘭科草本植物,經炮制後又名鐵皮楓鬥。野生鐵皮石斛因瀕臨滅絕,早在1987年國務院頒布《野生藥材資源保護管理條例》中已禁止采挖。近年來通過人工育種解決了鐵皮石斛的種植問題,但栽培技術的好壞使效果差異較大。

鐵皮石斛鮮品,表皮為鐵綠色,莖有黑節,葉有鐵鏽斑,易于辨别鐵皮石斛植物特點。側重清熱,洗淨後可直接嚼服,也可煎水服用,或榨汁。

值得一提的是,相比較于鐵皮楓鬥、鐵皮楓鬥顆粒、鐵皮石斛花、鐵皮楓鬥靈芝浸膏等鐵皮石斛加工産品,鐵皮石斛鮮品的營養流失最低,營養價值最高,食用鐵皮石斛鮮品,可以最大程度的吸收鐵皮石斛中的石斛多糖、石斛堿等對降低三高、增強免疫力、延緩衰老等具有良好的作用。

鐵皮石斛配什麼可明目(初夏養生養陰首選鐵皮石斛)2

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