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小小米粥,卻給寶貝大能量

更新时间：2025-12-17 15:09:45

　　爛米粥:将好大米或小米50克,淘洗幹淨,放入小鍋中,加水500克,浸泡1小時左右,使米粒吸水膨脹,上急火燒開後,再慢火煮故熟即可喂用.

　　肝泥粥:将豬肝洗淨,置鍋中煮熟,去筋膜,在熟菜砧闆上剁成泥狀,放在粥或面條中煮沸後食用.

　　魚粥:将魚(黃魚﹑帶魚等)洗淨去鱗腮及内髒,去骨,根據需要量将魚肉壓碎混入粥中,加入少許食鹽,味精及蔥﹑姜等同煮,即成魚粥.

　　菜肉粥:取綠葉蔬菜适量,洗淨切碎,将大米或小米60克淘洗幹淨後放入鍋中加入适量煮粥,待熟時下入菜末或肉末及食鹽少許,煮爛即成.可用為9--10個月嬰兒的主食。

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