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皺紋的護理方法

更新时间：2024-11-01 06:45:47

　　1、保證充足的睡眠。熬夜是皮膚健康的大敵，足夠的睡眠可以延緩皮膚的老化速度。

　　2、不暴曬。陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白。

　　3、不嗜煙酒。吸煙者皮膚出現皺紋的年齡要比不吸煙者早十多年之久，主要是因為尼古丁對皮膚血管的收縮作用，喝酒會減少皮膚中油脂數量，加快水分流失，間接影響皮膚的正常功能。

　　4、盡量減少面部動作和過分的表情。例如眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴等，這類動作表情會使面部皺紋增多。

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