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長期喝蘋果醋會怎樣

更新时间：2026-06-07 13:53:55

　　1、蘋果醋酸度太高，在吞食蘋果醋前，最好先用白開水或者果汁沖稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺琅質和喉組織。

　　2、長期喝蘋果醋會導緻鉀量減少、骨密度降低：對于缺鉀、有骨質疏松症的人群，應當謹慎食用蘋果醋。

　　3、蘋果醋可能會抵消利尿劑、瀉藥的作用。

　　4、糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫囑，因為醋中還含有鉻，會左右胰島素的物質。

　　5、蘋果醋是酸性，對胃有刺激作用，如果個人有胃酸過多，長期飲用蘋果醋，會導緻反酸、燒心、胃灼燒。

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