吃番茄會變白嗎?從生化的角度看番茄中含有豐富的維生素C和番茄紅素，這兩種營養素有很強的抗氧化作用，可以清除人體内氧化産生的自由基，從而減緩皮膚表面的色素沉着，也就可以使皮膚變白，下面我們就來說一說關于吃番茄會變白嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
吃番茄會變白嗎
從生化的角度看番茄中含有豐富的維生素C和番茄紅素，這兩種營養素有很強的抗氧化作用，可以清除人體内氧化産生的自由基，從而減緩皮膚表面的色素沉着，也就可以使皮膚變白。
但是番茄的美白效果比較慢，因為番茄中大部分維生素C在進入胃部之後會被破壞。如果真的想在短時間内變白的話，建議不僅要長期吃番茄，還用吃一些奶制品和豆制品的食物，比如：牛奶、豆漿等。另外還需要注意日常的防曬和護膚；多運動，加速體内的新陳代謝。
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