蘋果皮要比蘋果肉含的膳食纖維還要多，蘋果皮有保護記憶裡的作用，有對肝癌，結腸癌，乳腺癌等癌症有一定的抑制和殺死作用，并且想要減肥的人群也可以用吃蘋果來代替晚餐，減肥的效果很不錯的。
現在的人都喜歡吃蘋果的時候把蘋果皮給削掉，實際上蘋果皮要比蘋果肉含的膳食纖維還要多，所以在以後吃蘋果的時候要盡量保持蘋果皮哦，而且蘋果皮對保護肺部也有一定的作用，好處真的是很多的。
愛美的人更應該要在吃蘋果的時候連皮一起吃了，蘋果皮還具有養顔美容的效果，所以在吃蘋果的時候，可以把蘋果連皮洗幹淨一起吃，平時我們也要多吃各種蔬菜，各種水果，對我們的身體健康是很有好處的。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
