1、想要寶寶接受吃南瓜的話，可以選熬南瓜粥，搭配小米或者是大米都是可以的，但是盡量不要使用糯米，因為糯米的黏性比較大，如果使用糯米的話，孩子不容易消化，所以最好是小米，把南瓜去皮之後加入水中，然後放入适量小米就可以了。
2、南瓜泥也是比較适合寶寶的，特别是剛剛開始吃輔食的孩子，把南瓜蒸熟之後，果肉取出來，可以使用勺子壓爛或者是直接放入攪拌機裡面打爛都是不錯的辦法，然後加入一點點糖，如果南瓜特别甜的話，也不用加糖寶寶就會很愛吃。
3、南瓜蛋糕也是适合寶寶的，家裡有烤箱的媽媽也可以學着自己做，但是因為孩子不能攝入過多的糖分，所以對糖分的把握一定要好，而且不要加入奶油，使用南瓜和面粉就可以了，在比例正确的情況下，烤熟的蛋糕也是非常好吃的。
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