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4×100米接力規則

更新时间：2025-11-13 14:11:21

　　接力規則：

　　1、接力跑是分道進行，接棒者可以在接棒區前10米内起跑。

　　2、接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。

　　3、任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響别人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

　　4、所有接力賽事，必須在接棒區内完成交接棒，接棒區内的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。

　　5、任何參賽者在傳接棒完畢後故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍将被取消資格。

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