1、少穿衣服，給孩子散熱。傳統的觀念就是孩子一發燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發燒時，會出現發抖的症狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導緻的痙攣。
2、幫孩子物理降溫，有以下常用方法：(1)頭部冷濕敷：用20℃—30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3—5分鐘更換一次。(2)頭部冰枕：将小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋内空氣，壓緊袋口，無漏水後放置于枕部。(3)溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。(4)酒精擦浴：适用于高熱降溫。準備20%—35%的酒精200—300毫升，擦浴四肢和背部。
3、補充充足的水分，不要随便吃藥。高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在孩子發燒時應給他充足的水分，這樣不但可以給孩子補充缺失的水分，還可以起到增加小便排毒的作用。
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