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熟黑芝麻怎麼吃

更新时间：2025-09-08 18:39:58

　　1、直接泡水喝。

　　2、用料理機打碎，拌糖或者鹽，夾在饅頭或者面包裡面吃。

　　3、用破壁機打成芝麻醬，每天吃一口。

　　4、跟糯米一起用豆漿機打成芝麻糊。

　　5、做各種點心的時候灑在上面。

　　6、黑芝麻具有很好的食療作用，比如：潤膚養顔、補鈣之王、潤發烏發、降血壓、補腎益氣、增強記憶力、強健骨骼等。

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