1、每天泡腳泡腳是最有效的方法。有氧運動慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來。
2、穿棉襪純棉襪子不僅柔軟舒适，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持幹爽舒适。進補熱量食物為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。
3、保證充足睡眠按摩手腳心有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，并具有手腳溫暖的效果。
冬天腳冷有什麼好方法
更新时间：2025-06-07 18:56:40
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