用啥刷牙可以美白牙齒-tft每日頭條

生活中很多人因為牙齒不夠白，所以不敢大笑。牙齒的顔色确實能影響我們的笑容，不過，想讓牙齒保持潔白也是有方法的，比如正常刷牙，就能讓牙齒變白，那麼，如何刷牙？如何美白牙齒呢？

用啥刷牙可以美白牙齒（牙齒美白從正确的刷牙開始）1

首先要說明的是，牙齒并非越白越好，自然健康牙齒的外層(牙釉質)呈半透明狀，内層(牙本質)略黃，整體顔色是柔和的黃白色，靠近牙尖的部位則更白更通透。

其次，牙齒不夠潔白與人們日常的不良刷牙習慣有關。例如，若牙齒長期刷不幹淨，就容易導緻牙面堆積菌斑和軟垢。此外，吸煙及喝濃茶、紅酒、咖啡容易導緻色素附着在牙齒表面，不宜去除。

要想讓自己的牙齒變得更加潔白，就得對症下藥，采用正确的刷牙方法。

針對牙齒表面的色素，可通過定期洗牙日常保持的方法來解決。對于單純因牙菌斑引起的牙頸部發黃或輕度色素附着問題，隻需要平時認真刷牙，再配合使用牙線、美白牙膏即可。正确的刷牙方法是：

第一步，徹底清潔牙齒，每天至少清潔牙面兩次，使用電動牙刷和美白刷頭的去污效果更好;

第二步，使用牙線，每天至少使用一次，以清潔牙縫。對于有重度煙斑、茶漬及牙結石的人來說，可選擇洗牙抛光的方式解決問題，但這并不能改變牙齒内部的顔色。

對于牙齒内部不夠潔白的人來說，輕度的可以選擇漂白維持的方法來解決，嚴重的采用遮蓋日常保持的方式解決。

目前，最常用的兩種漂白方式是冷光美白和美白牙貼，原理都是将過氧化物滲入到牙齒内部，氧化深層色素，從而改變牙齒内部的顔色。

美白牙貼适合牙齒内部顔色不是很重且對牙齒美白要求不特别高的人使用，方法是每天貼30分鐘，一般堅持1—2周即可見效。冷光美白或托盤美白适合牙齒内部顔色比較重的人使用，需要在牙醫的幫助下完成。在平時注意護理的情況下，一個療程的漂白效果一般可維持1年—2年時間。重度四環素、氟斑、死髓等牙齒可采用瓷貼面、冠修複遮蓋類方法來改變顔色。

除了上述辦法外，人們還需要每天認真清潔牙齒，同時改掉不好的飲食或生活習慣，遇到問題及時咨詢牙科醫生。這樣才能讓自己的牙齒保持健康、潔白，讓微笑時更加自信。

如何牙齒美白？看了上面的介紹，你是否有所了解了呢？牙齒美白不可能做一次就能見效，建議大家堅持不懈美白下去。