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頭發太幹怎麼辦

更新时间：2025-06-19 20:38:47

　　1、首先一定要多吃芝麻，核桃，胡蘿蔔，菠菜等食物，多吃富含維生素，蛋白質豐富的食物。

　　2、其次，适當的減少洗頭頻率，一周以2-3次為宜，盡量不要頻繁的燙發染。最後，一定要防止暴曬，平時洗頭後盡量不要用電熱吹風，可以選擇一些精油類的洗發水。

　　3、頭發幹燥引起的原因主要是由于頭發中缺乏脂質、水分等成分，頭發幹枯毛躁而失去光澤的現象。主要與熬夜、營養不良、遺傳、用腦過度、日曬、疾病等因素有關系。

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