1、芭樂可洗淨後直接進行食用，皮可以食用。芭樂中含有大量的蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B、鈣、磷、鐵等元素，具有很高的營養價值，食用可為人體補充一定營養成分。
2、芭樂皮是可以吃的，而且對身體有很多益處。隻是有的人在吃芭樂的時候喜歡削皮，這樣口感更好一些。如果自己覺得芭樂帶着皮吃更好，那完全可以帶皮吃，還省去了削皮的時間。其實芭樂帶皮吃對身體有很多益處，尤其是在牙痛的時候，帶皮吃芭樂就可以起到緩解牙痛的功效。
3、如果覺得芭樂皮的口感不好，那可以改變下食用的方法，比如将芭樂皮用水煮熟，然後做成果醬，或者是在裡面加入一些蜂蜜之類的調和物，就可以做成果凍。等做好之後放進冰箱裡冷藏，食用起來冰冰涼涼的很解暑。
4、芭樂皮還還有一定的止瀉功效，在出現腹瀉、痢疾等腸胃疾病後，就可以食用一些芭樂皮，能讓腸道盡快恢複健康。而且芭樂皮還有驅蟲的功效，家裡的寶寶肚子裡有蛔蟲之後，就可以吃一些芭樂皮來驅蟲。
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