曬太陽的好處有哪些-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

曬太陽的好處有哪些

更新时间：2024-05-13 21:12:16

　　1、能夠幫助人體獲得維生素D，幫助人體吸收鈣、磷等，對嬰兒軟骨病、佝偻病有預防作用，對大人則有防治骨質疏松等作用。

　　2、能夠預防皮膚病。皮膚适當的接受紫外線的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。

　　3、能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力，增強人體的免疫功能。

　　4、改善情緒。曬太陽能夠使人體感到溫暖、舒适，從而改善抑郁狀态，改善情緒。曬太陽盡管有很多好處，但也應适度，不可暴曬。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

香芋南瓜的功效與作用

香芋南瓜的功效與作用?香芋南瓜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷等營養元素能夠提高人體免疫力，提高抗病能力，具有解毒、滋補身體的功效，現在小編就來說說關于香芋南瓜的功效與作用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!香芋南瓜的功效與作用...

2024-05-13

樂刻健身跳舞

9月10至12日，2022微博街舞大賽将在廣州融創茂迎來揭幕戰，屆時街舞圈内多位明星裁判、頂尖舞者将親臨現場。中式體型管理品牌“樂姿樂言”、本草配方營養補充品牌優全佳旗下的“立邁健”，将在比賽中結合産品特點和運動場景打造強粘性内容。品牌方還...

2024-05-13

産婦木瓜鲫魚湯下奶嗎

夏季出生的孩子，身體素質好，為什麼呢？夏季天氣雖然炎熱，但是人體營養吸收好，特别是三伏天的時候，小孩子的個子噌噌往上長。以絲瓜為例，剛摘過的絲瓜，三兩天就有結了一個。可見夏季是萬物瘋狂成長的階段。那麼産婦和嬰幼兒的飲食更是不能忽略了，衆所周...

2024-05-13

37歲做縮肛運動有用嗎

37歲做縮肛運動有用嗎?唐女士，今年33歲在去年生了寶寶，現在是一位全職媽媽，我來為大家科普一下關于37歲做縮肛運動有用嗎?以下内容希望對你有幫助!37歲做縮肛運動有用嗎唐女士，今年33歲。在去年生了寶寶，現在是一位全職媽媽。唐女士今天來醫...

2024-05-13

汗蒸健康養生

汗蒸是一種時髦的保健方式，具有很多養生功效。汗蒸源于韓國，是一種熱療方法，主要是對礦石進行加溫，人或坐或躺于汗蒸房内，停留半小時到一個小時左右的時間，以獲得舒适之感。那麼汗蒸能帶來哪些養生功效呢？舒緩情緒改善睡眠汗蒸溫度在40℃左右，這個溫...

影視劇最受歡迎的cp排行榜這些cp很受歡迎相當不錯

一個人在出租房過年需要貼春聯嗎2022 每一間出租房過年都可以貼對聯嗎