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0-3個月寶寶哄睡技巧

更新时间：2025-10-29 11:46:56

　　1、盡量縮短醒來的時間間隔，寶寶醒來的時間和媽媽哄睡的時間加起來控制在2小時為宜。寶寶一旦入睡就要停止搖晃。

　　2、寶寶睡眠期間的震動或搖晃，會使雙側大腦無法進入深度睡眠。

　　3、在寶寶睡覺的時候，要麼大家都不理會、讓寶寶單獨睡覺，要麼大人一直陪着寶寶睡覺，兩者選其一，一旦确定下來，就要一直保持下去。

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