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睡覺多夢是什麼原因

睡覺多夢是什麼原因

更新时间：2025-12-10 23:04:08

　　首先，造成大家睡覺多夢的原因其實有很多因素的。比如最常見的因素就是長期的巨大的心理壓力還有工作壓力都是會導緻人們晚上睡不着覺的，或是出現睡覺多夢的症狀的。多以噩夢居多。

　　其次，做夢，而且老做一些離奇的夢，這種夢跟自己的生活沒有關系，夢到的事情連自己都覺得莫明其妙，這種夢我們管它叫做“神遊物外，魂不附體”。一般用一些滋補肝血的方法，幫助他收攝魂魄，安心睡。

　　最後，如果是長期晚上睡覺做夢多的話，白天又有很多的工作、學習等等的話，有沒有經過很好的心理調理的話，那麼時間長了是很容易出現精神類的疾病的，比如失眠、抑郁症、躁狂症等等疾病。

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