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養生保健茶配方
養生保健茶配方
更新时间:2025-09-06 02:07:36

  1、日常保健茶 

  (1)功效提升免疫力、明目益氣。

  (2)材料黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。

  (3)作法将材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。

  (4)喝法當日常飲用水、溫熱飲用。

  2、加味四物湯 

  (1)功效促進血液循環、補血補氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈目眩、滋潤皮膚。 

  (2)材料當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚樸一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。

  (3)作法将材料放入鍋中,加入四碗水水須蓋過藥材,以小火熬煮至一碗水即可。

  (4)喝法濾渣取湯汁,早晚各一帖,溫熱飲用。 

  3、甯神茶 

  (1)功效安神助眠、消解鬱氣、輕鬆減壓、清神理氣。

  (2)材料合歡皮五錢、遠志三錢、桂圓三錢、紅五錢、伏神五錢、炒棗仁五錢。 

  (3)作法将材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。

  (4)喝法當日常飲用水、溫熱飲用。

  4、減壓茶 

  (1)功效清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。

  (2)材料柴胡三錢、乾百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。 

  (3)作法将材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。

  (4)喝法當日常飲用水、溫熱飲用。

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