“不知怎麼回事，就像在夢裡洗了個澡一樣。”今年67歲的王婆婆身體狀況一直保持得不錯，但就是一覺醒來後發現自己冷不丁的出了一身的汗，每天起床都得更換被褥，讓王婆婆有些煩心。

健康的人在高溫環境下，或者進行了較激烈的運動後，汗腺分泌有所增加，這都是身體正常的生理現象。但像王婆婆這樣，睡覺都能出得滿身大汗，那可能就是體内的陰陽平衡出現問題，引起虛汗淋漓。

中醫講究陰陽平衡，當人體陰陽偏頗，髒腑功能也會随之失衡。“心主血，汗為心之液”，當心血不足或有餘，均會引起病理性的出汗。如心火旺者，會心煩汗出；心氣虛者，清醒時不自覺出汗；心陰虛者，會在睡覺時偷偷出汗。

一般而言，氣虛所緻的多汗，平日就喜歡出汗，而活動後尤甚，而陰虛導緻的的多汗，通常是手心、腳心出汗，且在夜間睡覺的靜止狀态下也會出汗。正如王婆婆，就屬于陰虛導緻的多汗症。

對于老人而言，大多數人都具有陰陽極氣血虛衰的體質特點，異常出汗現象更為普遍。老年人多汗症的發生，多是年老體衰，調護失宜所緻。但不排除身體肥胖、不良情緒、其他疾病引起的可能。汗症成因複雜，尤其是某些異常的多汗，可能是疾病的警告信号，更要留意。

中醫認為，汗是津液所化生，津液的疏布與代謝離不開脾的運化、肺的宣降、肝的疏洩，汗的有無、多少是體内陰陽平衡或者失調的表現。正常的出汗量為一時性的，往往因某種外界刺激而增多，若排除是活動量、氣候、飲食等因素影響而引起大量流汗，就屬于異常出汗，也稱之為“汗證”。

下面就給大家舉幾個異常出汗的例子：

1、自汗：不受早晚、活動量、氣候變化等因素影響，身體非常愛出汗，劇烈活動後更是汗如雨下，休息之後可以得到緩解。

2、盜汗：一般發生在夜晚熟睡時，身體大量出汗，患者往往會因汗流浃背而醒來，床單、衣服到處是汗液。

3、黃汗：正常的汗液是透明的液體，若發現汗液呈黃色，且容易沾染衣服腋窩處，可能是黃疸病的表現

4、半身汗：出汗隻在身體一側，多見于肌肉萎縮、中風及截癱病人，汗出常見于健側，無汗的半身常是病變的部位。

5、額汗：不論氣溫高低，全身除了額頭之外，并無汗液。

6、頭汗：出汗部位在頸部以上，以頭面部為主，常不自主出汗。

在這裡，小妙要重點說一下盜汗。盜汗不僅會影響到患者的睡眠狀态，出現盜汗也可能預示着與6項健康風險有關：

心血管病：常盜汗的中年女性患心血管疾病的風險會升高

感染：身體抵抗感染時，會持續數周盜汗現象

甲狀腺功能：夜間盜汗是甲亢的常見症狀

免疫功能失調：紅斑狼瘡、類風濕性關節炎等都會引起盜汗

藥物副作用：許多藥物的常見副作用之一會表現出盜汗腫瘤：除盜汗之外，還伴有體重下降、總感到疲憊

上文小妙有說到，汗證與氣虛有關，氣為氣為津之主，對津液有固攝作用。因此虛汗不止，需要“固氣”。汗液猶如湖水，氣猶如閘口，閘口鞏固，液體自然無法溢出，汗液就能很好地被固攝住。

說到補氣，最好的中藥材一定有黃芪這一味。黃芪味甘、性微溫，但補氣效果并不比人參差，明朝醫家張景嶽就稱贊它：“氣虛而難汗者可發，表疏而多汗者可止。”生黃芪益氣固表、利水消腫，主治體虛自汗、盜汗；蜜炙黃芪補中益氣，可與黨參為伍，主治中氣不足。現代研究表明，黃芪還可具有降血壓、血糖，強心利尿與保護肝髒等作用。

日常補氣，可參考一個補氣的小驗方：黃芪、大棗、浮小麥适量，每日煎一大碗水，把它當作水飲用，可起到補虛止汗的效果。方中浮小麥具有除虛熱、止虛汗的功效。大棗可補虛益氣、養血安神。

黃芪雖好，但也容易上火，對于陰虛火旺、口腔潰瘍或大便幹燥者，并不适合這味藥材，因此對于不清楚是何體質的人群來說，還是需要在專業醫生的輔導下，配置藥方。

髒腑即人體循環免疫系統，而汗液的分泌又與人體自身的免疫功能有關。異常的出汗正是身體失調的反饋，需要及時進行有效調理，以達到身體内部鞏固的效果。

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參考資料：

[1] 《出汗也有學問？中醫教你認識9種異常出汗》.人民網.2020-05-11

[2] 《老年人出虛汗的中醫調理》.中國保健食品[J].2016年6月

[3] 《盜汗預示的幾種病》.人民網-生命時報.2017-05-10

[4] 《黃芪補氣止虛汗》.健康時報.2018-08-25

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