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黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來

更新时间：2026-06-13 11:36:48

對于加快身體的新陳代謝、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。衆所周知，酸性體質是容易發胖和複胖的體質，而青汁是一種優質高堿性食品，長期補充，可以改善酸性體質，利于身材的維持，改善亞健康，讓身體從内而外清爽無油

一起學習做起來吧

用料

大麥青汁 30克

薏米 20克

懷山藥 15克

赤小豆 10g

蜂蜜 50g

茯苓 10g‍

芡實 10g

青汁抹茶丸的做法步驟

步驟 1

黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來（青汁抹茶丸健康養生清腸道提高新陳代謝）1

打好的細粉

黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來（青汁抹茶丸健康養生清腸道提高新陳代謝）2

把食材準備好打成細粉混合一起

步驟 2

攪拌均勻，準備搓丸（此步驟和和面一樣）

步驟 3

黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來（青汁抹茶丸健康養生清腸道提高新陳代謝）3

搓成細條

黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來（青汁抹茶丸健康養生清腸道提高新陳代謝）4

搓丸

黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來（青汁抹茶丸健康養生清腸道提高新陳代謝）5

加蜂蜜揉成面團分成10g一個的丸子

步驟 4

黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來（青汁抹茶丸健康養生清腸道提高新陳代謝）6

外面裹上一層粉就完成了

步驟 5

黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來（青汁抹茶丸健康養生清腸道提高新陳代謝）7

包裝起來更好保存

包裝以後吃起來特别方便

步驟 6

黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來（青汁抹茶丸健康養生清腸道提高新陳代謝）8

你學會了嗎？趕快做起來吧！

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