便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。我們深知長期便秘是我們體内的毒素愈積愈多，如此下去，這些毛病便會體現在我們身體的各個部位，體循環紊亂、失調不斷出現，給我們的日常生活帶來了壓抑的煩惱。
便秘的臨床現象：
（1）慢傳輸型便秘 是由于腸道收縮運動減弱，使糞便從盲腸到直腸的移動減慢，或由于左半結腸的不協調運動而引起。
（2）出口梗阻型便秘 是由于腹部、肛門直腸及骨盆底部的肌肉不協調導緻糞便排出障礙。在老年患者中尤其常見，其中許多患者經常規内科治療無效。
便秘的一般危害：
1，導緻五髒中毒
長期便秘，毒素在身體内不斷地積聚，是體内五髒中毒現象，降低五髒功能，最終可能有小化大，造成其他疾病。
2，損害肝髒
便秘損害我們的肝髒功能，大便長期積于腸道，有毒物質被重新吸收入肝髒，就會損害到肝髒功能。
解決便秘問題，輕松快樂每一天
吃辣木籽可以治療便秘問題，辣木籽可以在飯前吃，也可以在飯後吃。飯前吃可以增加人的飽腹感，飯後吃可以快速分解人體體内脂肪，使人體脂肪速度加快，排出殘餘殘渣。解決排便不盡問題。要說安全的解除便秘宿便的東西，就是辣木籽了，存在排便不通暢問題，可以在當天上午嚼服了4粒辣木籽，大約過去8個小時左右，開始有便秘感覺，開始比較困難，前段排除後，基本都是黑色的宿便。晚上繼續吃，第二天開始，排便明顯輕松，三天後基本正常。
辣木的種子，俗稱辣木籽。
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