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吃水果防胃炎需要注意以下三點
吃水果防胃炎需要注意以下三點
更新时间:2025-07-09 21:50:39

  辨體質:根據中醫的“體質學說”,不同體質的人應選用不同的水果。體質偏寒者多怕冷,手腳常發涼,舌苔白滑,應選用溫性水果,如櫻桃、橘子、大棗等;體質偏 熱者常感口幹心煩,手足心熱,舌苔黃,易煩躁,應選用寒性水果,如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸荠、猕猴桃等;體質沒有明顯偏寒偏熱 者,選擇比較多,最适合他們的是菠蘿、甘蔗等;此外,年邁體虛者宜少吃水果,否則易發生腹痛或腹瀉等病症。

  辨病情:患有其他病的胃炎患 者在吃水果前,還要根據病情謹慎挑選。比如,對糖尿病患者來說,不要吃一些含糖量比較高的水果,如龍眼、荔枝、香蕉、甜瓜等;有心髒病和嚴重水腫的病人要 少吃,否則會增加心髒的負擔,加重水腫,因此一定要注意适量;患慢性腎炎、高血壓、身體浮腫者不宜多吃性寒、含鈉鹽較多的水果(如香蕉)等。

  辨水果:并非所有水果都能起到治療胃炎的作用,柿子、山楂、烏梅等水果含有較多鞣酸,具有收斂作用,反而會加重胃炎症狀。紅薯雖然不是水果,但這些年卻頻頻出現在水果攤上,它的通便效果很不錯,各種體質的人都可以食用。

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