1、祛濕毒
在一些涼茶、花茶中，木棉花是一種非常好的材料。取新鮮的花朵，加入一定量的白糖，之後用它來煲水，對于祛除濕毒的作用十分明顯。另外還可以用它來熬鲫魚湯，裡面加入一些蘑菇、竹筍等物，鮮美又健康。
2、調腸胃
對于各種原因所緻使的腸胃功能失調，木棉花都可加以治療。比如，腹瀉、腹脹、慢性腸胃炎等。它可以提高消化能力，更好地吸收各類營養。可以用它來熬粥，在裡面加入陳皮、蜂蜜或者是粳米，效果非常好。
3、治療關節炎
它對于一些疾病也有治療作用，最主要的是治療關節炎。此外，它還能減緩關節疼痛等。
4、清熱解毒
木棉花性涼，具有清熱、涼血的作用。除了它以外，金銀花、白菊花也有類似的作用。将它們三種一起使用，效果更為明顯。另外，木棉花還具有解暑的作用，所以在暑天最宜飲用。
5、提高免疫力
木棉花對人體的免疫力提升也有作用。提高了免疫力以後，人對各類疾病的抵抗能力會更強。此外，還可以用它與蘑菇一起熬湯飲用，這在一定程度上能起到抗癌的作用。
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