1、吃羊肉不要喝茶，茶會讓腸道的蠕動減弱，吃羊肉的時候喝茶，會導緻便秘(便秘食品)。
2、勿與南瓜同食，南瓜也是溫熱的食物，和羊肉一起吃會容易上火。
3、勿與醋同食，醋是不能和羊肉同食的，因為醋有收斂作用，會降低羊肉的溫補作用。
4、羊肉不能與竹筍一起炒來吃，否則也會引起不舒服。兩者共同相食，則會中毒。這是十分關鍵的。要仔細慎之。
5、梨具有清熱解毒、清心降火的功效，與溫熱的羊肉同食，會造成消化不良。
6、西瓜也屬于寒性食物，而羊肉是熱性食物，自然，兩者一起吃後，會腹瀉，而且也會出現會有腹脹的作用。
7、患有肝病不能吃羊肉。因為羊肉是性溫熱，而且羊肉中的蛋白質含量很多，肝病患者吃羊肉後會加重肝髒的正常代謝，而且羊肉會使肝髒病情加重。
8、體質燥熱的人群不能吃羊肉。體質熱的人如果吃溫熱性的羊肉很容易導緻上火，出現長痘或者口舌生瘡的上火現象，嚴重的還會出現便秘的情況。
9、感冒期間不能吃羊肉。羊肉滋補的作用很明顯，感冒患者吃羊肉後會導緻病情治療緩慢。
10、羊肉溫熱而助陽，一次不要吃得太多，最好同時吃些白菜、粉絲等。
11、吃涮羊肉時不可為了貪圖肉嫩而不涮透。由于羊肉中往往夾雜着病菌和寄生蟲，因此吃涮羊肉時要選經過質檢的羊肉片，并且涮至熟透。
12、患有高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的病人，或者在發熱期間也不宜食用。
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