1、牛奶和雞蛋是可以在一起吃的，都有着很高的營養價值，吃過之後能夠補充機體所需要的蛋白類營養物質。
2、但如果身體屬于容易過敏的症狀，并不建議牛奶和雞蛋一起吃的，此時可以将兩種食物的時間稍微錯開，能夠有利于胃和腸道更好的吸收兩者中的營養物質，而且要适當的吃，以免造成消化不良。
牛奶加雞蛋可以同時吃嗎
更新时间：2025-06-14 06:05:20
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