1、如果胃脹氣，可以吃白扁豆、白蘿蔔、山楂進行調節，胃脹氣大多數是由于腸胃功能紊亂，腸道中的内容物不能及時排出而引起，對于輕症的患者，可以通過飲食的方法進行調理。
2、白扁豆具有健脾化濕的作用，适當的吃一些可以提高脾胃的功能，促進胃内食物的排空，因此能夠緩解脹氣感。
3、白蘿蔔具有清熱解毒、健脾開胃、利水消腫的作用，能夠促進胃的蠕動，幫助胃内食物消化，因此能夠緩解胃脹氣。
4、山楂可以開胃消食、增進食欲，還能夠活血化瘀，在出現胃脹氣時吃山楂能夠促進消化液的分泌，讓胃内的食物盡快排空。
胃脹氣吃什麼食物
更新时间：2026-01-10 01:58:03
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