香辣烤羊排-tft每日頭條

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香辣烤羊排

更新时间：2025-06-01 22:55:42

　　1、食材：羊排1個、黑胡椒粉适量、鹽适量、橄榄油适量、料酒适量。

　　2、冷凍的羊排，提前一天放進冰箱冷藏室解凍；羊排洗淨，擦幹水分，撒上适量鹽。

　　3、适量黑胡椒粉和料酒用手抓均勻後按摩3-5分鐘，蓋上保鮮膜腌制一小時以上。

　　4、空氣電烤箱預熱,設置200度。

　　5、時間設定12至15分鐘之間。

　　6、在烤箱配套的炸籃裡刷上一層橄榄油；放入腌制好的羊排；放進預熱好的烤箱裡烤6分鐘。

　　7、再翻一面繼續烤6分鐘即可；喜歡焦的可以多烤二三分鐘，隻要表面焦黃就可以了。

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