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投籃基本的技巧?

更新时间：2026-05-29 04:36:46

　　1、投籃準确的三個必要條件:精準度、穩定性、重複性。

　　2、精準度取決于靈活的控制出手距離和方向。

　　3、穩定性要求用最小變化的力度出手,擁有穩定的投籃力量。

　　4、重複性意思是整套技術已經完全純熟。

　　5、投籃技術動作包括兩個方面,其一是投籃時的身體姿勢,其二是持球手法。

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