1、菜末米湯，食材：油菜心适量、米粉少許。做法：青菜洗淨切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。鍋内的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。
2、蘋果麥片泥，食材：蘋果1/4個、麥片20克。做法：蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。将蘋果放進攪拌機，打成泥。用白開水沖好麥片糊。将蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。
寶寶厭食怎麼做輔食
更新时间：2026-10-27 06:12:33
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