30分鐘後。喝熱水半小時後測量體溫是比較科學的時間，剛喝完熱水，溫熱的水進入人體後，會促進血液循環，體表溫度會有小幅度的升高，若立即測量體溫，體溫可能會偏高，也可能還在正常範圍内；因此還是過半個小時再測更準确。
人體内部的溫度稱體溫。保持恒定的體溫，是保證新陳代謝和生命活動正常進行的必要條件。體溫是物質代謝轉化為熱能的産物。正常人的體溫是相對恒定的，它通過大腦和丘腦下部的體溫調節中樞，調節和神經體液的作用，使産熱和散熱保持動态平衡。在正常生理狀态下，體溫升高時，機體通過減少産熱和增加散熱來維持體溫相對恒定；反之，當體溫下降時，則産熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度範圍。機體深部的體溫較為恒定和均勻，稱深部體溫；而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱表層溫度。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。正常值：口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃比口腔溫度高（0.2～0.5℃），腋下溫度36.0℃-37.0℃。正常體溫的标準是根據多數人的數值，并非為個體的絕對數值。
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