1、洗頭前先梳頭：淩亂的頭發容易打結，打結處就積攢了很多髒髒的灰塵伏貼在頭皮中，所以洗前先把頭發梳通順，讓發絲更順暢。梳頭時不要從發根開始，而是從發絲中部開始梳，等中部至發尾的頭發都梳順了，再從發根梳起，這樣可以減少斷發。
2、洗頭40度水溫：用頭頂的皮膚感受水溫，以個人感覺比體溫略高的舒服溫度，大約是40度，每一根發絲和頭皮都要淋濕。
3、洗頭水輕柔塗抹：洗發水要先擠于掌心，揉至泡沫後從頭皮開始按摩，不要為了止癢手指過度用力拉扯頭皮，這樣容易對頭皮造成損傷，洗發不是在洗衣，動作一定要輕柔。順便說一下，如果是有傷口的頭皮不要立刻染發，那樣會嚴重危害到你的健康哦！
4、擦發輕柔：擦頭發時，我們的動作是輕輕按壓，而不是摩擦，盡量不要拉扯頭皮，使用兩條毛巾，第一條用于吸去大部分的水分，第二條将頭發擦幹。從發梢開始用手指将頭發撩開，用寬齒梳子輕輕将頭發梳順，小心地将頭發吹幹，緩緩的溫風，這樣頭發會重新充滿活力。
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